A pszichológiai tanácsadás célja egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet. A folyamat során általában egy adott életterülettel dolgozunk, a megoldásokra fókuszálva, mobilizálva a pszichés erőforrásokat.
A tanácsadás során egy újfajta perspektívából láthatunk rá elakadásainkra, nehézségeinkre, ismétlődő negatív mintáinkra, ezáltal a rendelkezésünkre álló erőforrások is kirajzolódnak, így megnyílik a változtatás, változás lehetősége.
A tanácsadási folyamat egyik legfontosabb eleme a biztonságos, ítélkezésmentes légkör, ahol a pszichológustól értő füleket, feltétel nélküli elfogadást és továbblendítő kérdéseket kaphatunk.
Miben tudok segíteni a pszichológiai tanácsadás során?
- Önismereti munka
- Párkapcsolati kérdések, konfliktusok
- Társkeresési nehézségek
- Kommunikációs nehézségek
- Szexualitás, szexuális nehézségek
- Családi konfliktusok
- Szülőkről való leválás
- A saját életemet élem-e?
- Nevelési kérdések, nehézségek
- Asszertivitás, önkifejezés fejlesztése
- Szorongás
- Stresszkezelés
- Kiégés megelőzés, kiüresedettség
- Munkahelyi nehézségek, teljesítmény
- Önbizalom, önértékelés fejlesztése
- Önelfogadás
- Empátia fejlesztés
- Útkeresés, pálya- és karrier tanácsadás