Keszeg Andrea tanácsadó szakpszichológus oldala
Keszeg Andrea -tanácsadó szakpszichológus
Címkék böngészése
Sok szeretettel mutatom be Nektek a blogomat! Már jó ideje érlelődik bennem a gondolat, hogy szeretnék egy olyan felületet, ahol megoszthatom Veletek gondolataimat, tapasztalataimat, cikkeimet, hogy elinduljon egy (belső vagy nyilvános) párbeszéd, és ennek most elérkezett az ideje! Megszületett a Clarity blog és Facebook oldal (https://www.facebook.com/keszegandreapszichologus). Hogy miért a Clarity nevet választottam? A Clarity szó …
„Az életben az egyetlen állandó a változás maga.” –tartja Hérakleitosz mondása. Azonban úgy tűnik a legtöbb embernek komoly nehézségeket, kihívásokat jelent a változás. Szinte mindenki szeretne bizonyos dolgokban változni, változtatni az életén, lehet szó a lakásunkról, munkahelyünkről, külsőnkről, kapcsolatainkról, bármiről. Odáig mindenki viszonylag könnyen eljut, hogy kigondolja, mit is szeretne, álmodozzon róla, mennyivel jobb lesz …
Életünk során mindannyian átélünk kisebb-nagyobb kríziseket, ez személyiségfejlődésünk természetes része. Azonban mikor van az a pont, ahol már nem a személyiség uralja a krízist, hanem a krízis (és velejárói) uralják a személyiséget? Ebben a cikkben ezzel a kérdéssel foglalkozom. A krízis kifejezés a görög eredetű krizei szóból ered, jelentése válság, fordulat. Vagyis a kifejezés is …
Mikor volt utoljára, hogy kizárólag csak magadért, csak azért, mert örömöt okoz neked, tettél valamit magadért? Nem kell feltétlen nagy dolgokra gondolni… sétáltál egyet a napsütésben, élvezve, ahogy a nap simogatja a bőrödet, vagy vettél magadnak egy gombóc fagyit, mert megkívántad és jóízűen, élvezettel elfogyasztottad. Vagy elmentél úszni vagy kirándulni egyet csak mert élvezed és …
Klienseim sokszor beszámolnak arról, hogy bizonyos kapcsolataikban úgy élik meg, hogy másnak kell mutatniuk magukat, mint amilyenek valójában. Nem merik felvállalni, amit valójában éreznek, mivel szeretnék elkerülni a konfliktus lehetőségét mások szempontjai alapján hoznak döntést, azt amit elvárnak tőlük. Úgy érzik az ilyen kapcsolatokban a valódi érzés felvállalása kockázatos lehet, az elfogadás elvesztésével, komoly kritikával …